Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Sebep kaynakları arasında travmatik olaylar, yoğun baskı, davranış eğilimleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli tedirginlik, üzüntü, umutsuzluk, uyku sorunları, iştah